知道什么意思吗？”
女孩摇头。
林峰：“透明度偏差，就是说我们会高估自己对别人心理状态的了解程度，
同时也会高估别人对我们心理状态的了解程度，
说简单点就是，你以为你说清楚了，他以为他听懂了。
因为我们每个人都是以自我为中心面对这个世界，
那我们非常有可能犯一个错误，就是我的想法，你应该是知道的。
就好像我现在对水哥说，今天晚上直播，房间可能上五六万人，你为什么要穿这件黑色的衣服呢？
你看，这就是我的想法。
我觉得水哥应该是知道的，因为在这种重要的时候，应该穿的喜庆一点，愉悦一点。
而不是死气沉沉的黑色衣服。
等一下，
弹幕上有说：水哥，军师点你呢。
你们这些家伙别挑拨离间啊。
没有那事啊水哥。
你黑色衣服也挺好看的。
当然，
你要是能换一身红色的就更好了。”
呃。。。
扑哧～
嘻嘻嘻。
水哥一脸无辜的样子把女孩逗笑了。
林峰：“所以说啊妹妹，
人就是这样，
我的需求，我的想法，我觉得你应该是知道的。
所以在表达上了就不会考虑到对方的感受。
我觉得我没问题，但事实上水哥很伤心。
而水哥不说，把伤心憋在心里，那我一辈子也不会知道。”
余欢水：“哼，我很不开心！”
哈哈，
你看，
这样我就知道了。
林峰：“所以妹妹，你和你父母现在就处在这样一段关系里面。
他们用打压的方式催促你学习，以为你会了解他们的用心良苦。
但你能了解吗？
你不能啊。
你只会觉得我都抑郁了，我又是心思那么细腻的姑娘，我被你们伤害成那个样子，
你们为什么不能让我喘口气，为什么要一直这样伤害我。
你觉得你受到的压迫和伤害，他们应该是看得见的啊。
其实呢？
他们看不见。
为什么他们也看不到你的伤心，你也看不到他们的用心呢？
这就是透明度偏差。
大家都是以自我为中心看世界，觉得我的用心这么明显，就算我不说，你也应该懂啊。
事实上呢，
谁都不是谁肚子里的蛔虫。
你不可能百分百的理解他们。
他们也不可能时时刻刻对你的情绪感同身受。
为什么上一次你父母有所改善？
因为你学校的心理老师和你父母进行了一次沟通。
这一次你希望我和你父母也进行一次沟通？
当然可以。
但是妹妹你记住。
不论你的心理老师，还是阿童哥哥，我们都没办法一直陪在你的身边。
所以你要自己学会和父母沟通。
具体怎么沟通？
很简单。
你只要记住三个字：事受求。
事：就是事实，告诉他们事实是我抑郁了。
受：就是感受，告诉他们我现在感受很不舒服，很难受，像是生病了一样。
求：就是哀求，哀求你父母不要再折磨你了。
记住，当你感到压抑，感到窒息的时候，就这么和父母表达就可以了。”
林峰说完。
不光女孩陷入了思考，她的母亲也是一脸恍然。
林峰：“妹妹，你有天然顽强的一面，因为你能在这种高压环境下考上最好的高中，这就是最好的证明。
但你又很容易掉眼泪，说明你是一个心思细腻，内心柔弱的姑娘。
这样可不行啊。
你要大胆地控诉你父母，大胆地倾诉你的痛苦，彻底打破透明度偏差。
用‘事受求’的方式，
告诉他们，
我现在如此的痛苦，难道你们不知道吗？
我已经中度抑郁了，你们还要逼我吗？
相信我，
你不表达出来，
他们可能真的不知道哦。
就好像哥哥小时候，每次到过年走亲戚的时候，