抬手，一张嘴，一仰脖。

    那小洗髓丹就是进入了肚子之中，随后刘安就是感觉到一股暖流从胃部开始扩散开来，瞬间涌入四肢百骸甚至是自己的脑袋都包含其中。

    紧接着，刘安就在那暖流冲刷之下，感觉自己的身子好像是清了一些，但也就是清了一些，如果不是刘安对于自己的身体掌控力最够强，都不会有任何的察觉。

    但就是这清了一些的感觉，却是让刘安有着一种飘飘欲仙的感觉，让刘安竟然有着一些沉迷。

    在那暖流退去之后，刘安也是明白这小洗髓丹对于自己可能有些用，但绝对不多，这就代表着自己的根骨实际上很好。

    随后刘安又是心念一动，易筋锻骨外炼篇就是出现在了自己的脑海之中。

    刘安感知着脑海之中的那一个个动作，很像是前世看过的一些瑜伽动作，但又比瑜伽动作更加的繁杂以及困难。

    不过这些事情可是难不倒刘安。

    虽然刘安并没有练过武，但其身体素质在这里摆着呢，再加上之前又有小洗髓丹的洗礼，刘安对于修炼这些动作更加不会害怕了。

    刘安也没有闲着，直接站起身来，开始不断的按照自己脑海之中的动作开始修炼起来。

    因为是系统的奖励，虽然刘安是第一次修炼，但刘安很快就是发现，自己竟然对于这些动作有着肌肉记忆，这让刘安对于系统的奖励越加的肯定起来。

    要知道，刘安之前以为自己获得那些技能奖励，只是记忆，想要发挥其功能，还是需要自己慢慢的锻炼，就如系统奖励的人物卡，都是只有人物天赋，并没有人物的实力。

    但如今第一次修炼，刘安发现自己小看了系统，这系统的奖励将然还包含肌肉记忆，也就是说，自己在获得技能之后，只要是熟悉几遍，就能完美的将其掌握了。

    不过对于这易筋锻骨篇的修炼，刘安却是明白，这是个水磨的功夫，哪怕是自己拥有了对于这门功法的肌肉记忆，自己也是需要好好的修炼的，毕竟这涉及到了内力这个玩意！

    这玩意可不是系统奖励的，而是需要自己修炼。